Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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53,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Líp: 107,49g | Prot: 83,28g | Carbs : 341,25g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Auntie Anne's Pretzels Mini Pretzel Dogs, Butter, Biggby Coffee Blueberry Muffin, Biggby Coffee Reduced Calorie Mocha Mocha (Tall). Jantar: Salt, Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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