Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Líp: 12,70g | Prot: 76,95g | Carbs : 36,41g.
Pequeno Almoço: Vasco Протеиновый Батончик, Пятерочка Лимон, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Almoço: Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Vasco Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|