Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 35,53g | Prot: 92,29g | Carbs : 178,43g.
Pequeno Almoço: Лаваш с Курицей и Помидором, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ без Обжарки, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Jantar: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ. Snacks/Outros: Дудник Торт Клубничная Поляна, Арбуз, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лаваш с Огурцом, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|