Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 13,78g | Prot: 19,91g | Carbs : 13,11g.
Almoço: Saucy Pork Chops. Snacks/Outros: Hidden Valley Ranch Dip, Green Peppers. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesseeb
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