Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2010
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 42,22g | Prot: 71,92g | Carbs : 15,77g.
Pequeno Almoço: equal, tea, boiled egg. Almoço: lemon juice, tuna. Jantar: orange, lemon juice, lettuce, t-bone steak. mais...
|
|
3284 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moonlight1631
|