Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 23,80g | Prot: 49,96g | Carbs : 56,93g.
Pequeno Almoço: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Almoço: Ikan, Mangga. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas), Hati Ayam, So Good Chicken Nugget Original, Siantar Top French Fries 2000. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Saltar à Corda - 2 minutos, Descansar - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safitridhessy
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