Teşekkürler:)) 1 litrelik maydonoz ve elma çayı yaptım ve bütün gün sıvı ağırlıklı beslendim okadar tatlıya rağmen gitti hemen neyseki ☺️zaten gerçekten kilo almak için 1 hafta falan zorlamak gerekiyor iki üç gün ağır beslenme ödem oluyor genelde. Ertesi gün dikkat edildiğinde kolayca gidiyor 🙂🙂