Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3236 kcal
|
Líp: 90,64g | Prot: 295,55g | Carbs : 314,32g.
Pequeno Almoço: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Almoço: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чай, Сливы, Яблоко Зеленое, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|