Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 73,01g | Carbs : 147,39g.
Pequeno Almoço: Pear, Canadian Bacon, Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Simply Nature Organic Cucumber Ranch Dressing, Pizza with Meat, Cucumber (with Peel), Lettuce. Jantar: Bush's Best Reduced Sodium Vegetarian Baked Beans, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns. Snacks/Outros: Safeway Baby Carrots, Cucumber Ranch Dressing, Country Time Lemonade. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beverly J
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