Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 39,38g | Prot: 44,49g | Carbs : 167,82g.
Pequeno Almoço: Burn Энергетический Напиток, Лента Пирог с Мясом, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Кофе с Молоком, Картофельный Суп, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АняN
|