|
Вчера прошло первое занятие по Зумбе после перерыва в полтора года, удовлетворение собой есть))) т к тело помнит многое, что раньше было, но т к танцы все новые, то ноги с руками шли кто в лес, кто по дрова)))
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
329 kcal
|
Líp: 18,28g | Prot: 18,90g | Carbs : 21,05g.
Pequeno Almoço: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Чай. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|