|
Как же всё таки расслабляют праздники, хорошо, что не надолго! Один белковый день и вес прежний, а то уже расстроилась, что наела 2 кг🙈. С оптимизмом двигаемся дальше к намеченной цели 😉
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 44,50g | Prot: 74,99g | Carbs : 36,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Outros: Морской Котик Скумбрия Атлантическая Натуральная, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|