Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 60,57g | Carbs : 160,08g.
Pequeno Almoço: Palm Vegetable Oil, Cucumber (Peeled), Tempeh (Cooked), Beef Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Fried Rice. Almoço: Beef Sausage, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Indonesian Stir Fried Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked), White Rice. Jantar: Roasted Potato, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Tempeh (Cooked), White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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