Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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94,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 13,44g | Prot: 117,85g | Carbs : 121,68g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Avena, Danone Yogurt Griego Natural. Almoço: Lider Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz, Tomates. Jantar: Café. Snacks/Outros: Manzana, Proteína Aislada de la Soja. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andylink93
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