Jornal de schnorra, 05 set 17

Mal sehen ob es so weiter geht. Aber wir haben soviele Feste bei uns, dass es schwer fallen wird.

83,8 kg Perdidos até agora: 1,7 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1389 kcal

Líp: 38,00g | Prot: 47,39g | Carbs : 206,22g.   Pequeno Almoço: Harry Toastbrot, Butter, Marmelade. Almoço: Gartenkrone Prinzessbohnen, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Jantar: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Gala Äpfel, Federweißer, Pfirsiche. mais...

2050 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...