Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 41,32g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum. Almoço: Tahu Goreng, Gado Gado. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonyperdanandun
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