Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
|
78 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 101,83g | Carbs : 103,87g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Фундук Необжаренный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Миндаль Обжаренный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Almoço: Репа, Кольраби, Баклажан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Santangelo Масло Виноградное Рафинированное, Радужная Форель (Выращиваемая). Jantar: Uni Dan Горчица Зернистая, Santangelo Масло Виноградное Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 9%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|