|
Посмотрела я тут кбжу овсяной, пшеничной, кукурузной, рисовой, гречневой муки. Все почти одинаково, а у рисовой и гречневой вообще выше калораж, чем у пшеничной. Так вот почему пшеничная хуже и совсем не ППешная мука?
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 42,22g | Prot: 68,70g | Carbs : 153,43g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Тильзитер, Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Кабачки. Jantar: Окей Груша Конференс, Мёд, Тольяттимолоко Творог 9%. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Белый Хлеб. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
В рисовой муке больше всего растительного белка,с отличным набором аминокислот. В ней нет той клейковины, как в простой пшеничной. И ещё в ней отсутствует глютен. Ещё она снижает потребность организма в сахаре.Поэтому полезна, при снижении веса.
05 set 17 por membro: krasota64
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shkanat
|