Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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98,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 47,79g | Carbs : 104,69g.
Pequeno Almoço: Semillas de Linaza, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Almoço: Tomates, Patatas Cocidas, Aguacate, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Cheetos Horneados Poffs, La Merced Maíz Palomero. Snacks/Outros: Barcel Golden Nuts Salados, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Te de Hierbas. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yali Arvizu
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