Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 36,03g | Prot: 88,06g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Almoço: Можгасыр Молоко 2,5%, Яблоко, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Русский Аппетит Мак Пищевой, Милково Сметана 15% ГОСТ. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Можгасыр Молоко 2,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|