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단백질을 줄이고 채소를 늘여봄
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94,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 104,91g | Prot: 49,80g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: 토마토, Cirio 시리오 토마토 퓨레, 후추, 소금, 양파, 다진 마늘, 아이허브 기버터, 양고기, 애호박, 가지. Snacks/Outros: 싱하 소다워터 탄산수. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 뉴앤해피
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