Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 80,30g | Carbs : 101,15g.
Pequeno Almoço: Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Almoço: Limón, Aceite de Oliva, Espinacas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Jantar: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Queso Cottage, Costa Galletas de Soda. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalcayagar
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