Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 96,86g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Delba Цельнозерновой Хлеб, Витапром Льняное Семя, Дикси Персики Плоские, Орехи Кешью, Русское Море Кета Слабосоленая, Облепиха, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Рыба на Пару, Салат Овощной, МакМастер Зерновые Макароны. Jantar: Рыба на Пару, Салат Овощной. Snacks/Outros: Помидоры, Русское Море Кета Слабосоленая, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|