Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 98,99g | Prot: 63,06g | Carbs : 226,94g.
Pequeno Almoço: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Круассан, Зеленый Чай с Молоком, Trentin Сыр Грана Падано, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Зеленый Чай, Менза Горячий Американский Ролл, Суп Мисо. Jantar: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Батон с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Арбуз, От Мартина Семечки с Морской Солью, Круассан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|