Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 104,71g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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