Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 80,79g | Carbs : 178,49g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Banane, Everyday Magere Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Tomates, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Burrata, Delhaize Grissini, Noix de Saint Jacques, Jus de Tomate. Jantar: Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Confitures et Conserves, Bananes. Snacks/Outros: Beurre de Cacahuètes, Everyday Magere Yoghurt. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Marche - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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