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Et voilà les excès du week-end 😁
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 91,90g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Thé Vert, Nectarines. Almoço: Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Asperges Blanches, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Champignons de Paris. Jantar: Fromage de Chèvre, Herta Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Outros: Banane. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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