Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 89,64g | Prot: 76,45g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg. Almoço: Oranges, Classico Tomato Basil Sauce, Sabra Classic Hummus, Chicken Breast, Strawberries, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Jantar: Lean Ground Beef, Kraft Tex Mex Cheese, Dairyland Sour Cream. Snacks/Outros: Breyers Chocolate Ice Cream. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deblefave2
|