Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 70,96g | Prot: 60,32g | Carbs : 305,55g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Sugar. Almoço: ginger ale, burrito, Root Beer. Jantar: butter, baked potato, carrots, cod. Snacks/Outros: cookies, chocolate chip cookies. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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