Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 65,95g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Harvest Snaps Snapea Crisps (Package), Wonder 100% Whole Wheat English Muffin, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe), Fontaine Sante Hummus, Europe's Best Green and Yellow Beans, President's Choice Double Cream Brie, Herbamare Original, Large Eggs, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Prana Chia Whole Black, Canada Dry Club Soda, Light Wine, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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