Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 32,03g | Prot: 69,90g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Pastina Tomates em Cubos. Jantar: Nestlé Leite Ninho, Hinode Shake. Snacks/Outros: Activia Iogurte de Morango, Laranja Pêra. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danymorais11.1989
|