Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 20,23g | Prot: 79,01g | Carbs : 79,52g.
Pequeno Almoço: Milbona Молоко 1.5, Кофе, Alpro Natural With Coconut, ВкусВилл Запеканка из Творога. Almoço: Коричневый Рис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Jantar: Тилапия. Snacks/Outros: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Wasa Хлебцы, Окей Апельсин. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 3 minutos, Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mona260785
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