Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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49,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 53,77g | Carbs : 53,51g.
Pequeno Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Italian Seasoned Premium Croutons, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Spinach, Egg. Jantar: Light Spreadable Cheese Wedges, Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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