Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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859 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 75,56g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Medifast Multi-Grain Crackers, Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Jantar: Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Outros: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Almonds, Medifast Triple Berry Smoothie, Medifast French Vanilla Shake. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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