Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 65,05g | Prot: 71,19g | Carbs : 146,31g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Flax Seeds, Nature First Black Chia, Passion Fruit, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Banana, Cinnamon, Gala Apples, Coles Toasted Original Muesli, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Almoço: Coles Crumbed Fish Fillets, Lettuce, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Cantaloupe, Gala Apples, Strawberries, Pineapple, Almonds. Jantar: Praise Coleslaw Dressing, IGA Fresh Coleslaw, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Coffee, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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