Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2012
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 85,35g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: California Roll. Jantar: Market Creations Chicken Alfredo, Hard Rolls (Includes Kaiser) , EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Outros: Pretzel M&M's, Nonfat Peach Greek Yogurt. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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