Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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127,3 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 45,05g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: Chili Con Carne with Beans. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Whole Wheat Bread. Jantar: Schneider's Hot Dog, Wonder Hot Dog Bun. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Watermelon, Cucumber, President's Choice Baby Dill Pickles. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SMA1981
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