Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 29,63g | Prot: 93,36g | Carbs : 152,93g.
Pequeno Almoço: Круазетт Хлебцы Бородинские, Макфа Макароны Отварные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Зеленый Листовой Салат, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 0%. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Jantar: Арбуз, Рассольник, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры. Snacks/Outros: Йогурт. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egor.shvedov
|