Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 81,12g | Prot: 153,10g | Carbs : 89,72g.
Pequeno Almoço: Banting Blvd Heba Pap. Almoço: Wimpy Greek Salad, Salmon. Jantar: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Almonds, Droewors, Cappuccino, Woolworths Almond Milk Unsweetened. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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 Comentários
Down 2.7kgs in 2 days, is that even possible??
07 set 17 por membro: Grant Joseph
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Very possible. The body loses water, waste and fat. I can sometimes lose 2kg overnight at times.
07 set 17 por membro: Big Boy Optimus
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Ok cool, thanks BBoptimus. Good to know.
08 set 17 por membro: Grant Joseph
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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