Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 100,27g | Carbs : 242,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Jantar: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Outros: Малина, Зеленое Яблоко, Villars Темный Шоколад 70% без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|