Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 89,31g | Carbs : 132,20g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Голландский, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Кефир 1%. Almoço: Снежок Биойогурт 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sne964
|