Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 55,03g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Сливы, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Jantar: Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Борщ. Snacks/Outros: Клубника, Nestle Батончик Фитнес, Белый Хлеб, Борщ, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|