Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 97,99g | Carbs : 135,99g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Lipton Té Verde. Almoço: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Berenjena, Porotos Verdes, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Berenjena Cocida, Esmeralda Palmitos Enteros, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Plátano, Cachantun Más Pera, Berenjena Cocida, Té Verde, Mangos, Colun Yogurt Light sin Lactosa. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Lactancia materna - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalcayagar
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