Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 54,27g | Carbs : 158,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pauls Full Cream Milk, Coles Toasted Original Muesli, Gala Apples, Cinnamon, Banana, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Passion Fruit, Nature First Black Chia, Flax Seeds, Strawberries. Almoço: Sakata Seaweed Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Canned Salmon, Green Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Lettuce. Snacks/Outros: Almonds, Pineapple, Tangerines (Mandarin Oranges), Cauliflower Soup, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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