Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 38,09g | Carbs : 117,03g.
Pequeno Almoço: Coles Crumpets. Almoço: Marathon Dim Sims. Jantar: Toasted White Bread, Fried Egg. Snacks/Outros: Tap Water, Chocolate Flavor Beverage Powder Mix (with Whole Milk). mais...
|
|
3293 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, hypoxi - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leslwy
|