Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 79,86g | Prot: 96,29g | Carbs : 39,07g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Morangos, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrekono
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