Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2010
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Líp: 28,42g | Prot: 108,14g | Carbs : 50,91g.
Pequeno Almoço: milk, Oolong Tea. Almoço: lemon, Egg Whites. Jantar: Oolong Tea, Great Value Broccoli, Turkey Burger. Snacks/Outros: Great Value Pretzel Sticks, Cantaloupe, Low Fat Cottage Cheese, Kraft Cheese Stick. mais...
|
|
2344 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loveaic
|