|
61,5
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 73,61g | Prot: 52,38g | Carbs : 116,61g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Голубцы. Jantar: Ситисет Бутерброд с Куриным Филе, Яичница. Snacks/Outros: Бутерброд с Сыром, Коркунов Конфета, Зеленый Чай. mais...
|
|
1570 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Елена Петр
|