Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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91,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 37,20g | Prot: 151,17g | Carbs : 302,37g.
Pequeno Almoço: Myprotein Omega 3, Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Petto di Pollo, Eurospin Riso Basmati, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lavazza Caffè. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Gallette di Riso Integrali, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso Integrali, Biotech USA Carbox, SZ Crema Spalmabile, Mandorle, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso Integrali. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manutermo
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