Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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57,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 28,97g | Carbs : 174,06g.
Pequeno Almoço: Marillen, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. Almoço: Efko Knoblauch in Chilli-Marinade, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Bergsteiger, Philadelphia So Leicht, Vollkornbrot. Jantar: Schlagsahne, Vanillepudding, SPAR Premium Mediterrane Tomatensuppe. Snacks/Outros: Zipfer Drei, J.D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Workout - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hu_Pe
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